CIAŁO RUCH SIŁA ENERGIA

 

 

CIAŁO-RUCH-SIŁA-ENERGIA

 

vov5gx3ewmg

W programie:

 

 

  • Ćwiczenia rozciągające, rozluźniające i wzmacniające
  • Pozycje stabilizujące kręgosłup
  • Zestaw ćwiczeń na mocny, płaski brzuch
  • Dynamiczne sekwencje jogi  (m. in. Surya Namastar ), które wspomagają przemianę materii, wzmacniają kondycję,   sprzyjają  spalaniu zbędnego tłuszczu i ułatwiają chudnięcie.  Oczyszczają ciało i umysł.
  • Relaksacje
  • Misy tybetańskie
  • Warsztat ma działanie energetyzujące !

x2sh464cx4p

Zajęcia odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce.

Proszę przynieść matę.

Sobota, 18 lutego 2017 ;  godz. 09.30 – 12.30  Centrum Łowicka, Warszawa,

  1. Łowicka 21 (Metro RACŁAWICKA)

 Koszt uczestnictwa:  65 zł .

Numer konta podajemy po mailowym  potwierdzeniu wolnych miejsc. Rezerwacja  happy.kertyczak@gmail.com

Prowadzi Irena Kertyczak – nauczycielka jogi, terapeutka, instruktorka technik relaksacyjnych (tel. 663-41-65-58)

Gdzie: 
CENTRUM łOWICKA WARSZAWA
Kiedy: 
18 LUTEGO 2017
Zajecia: